1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 18.8 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 202.5 mg | 15% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 757.5 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Okra rôti
L'Okra Au Four est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur ce légume vibrant. Originaire de la cuisine du Sud, l'okra est connu pour sa texture et sa saveur uniques. Une fois au four, il devient merveilleusement croquant tout en conservant son intérieur tendre. Assaisonné d'huile d'olive bonne pour le cœur et de épices, l'Okra Au Four est non seulement facile à préparer mais aussi faible en calories et riche en fibres. Riche en vitamines A et C, c'est une façon fantastique d'apprécier les légumes tout en renforçant votre système immunitaire. Parfait comme snack ou accompagnement, l'Okra Au Four est une gâterie sans culpabilité que tout le monde adorera !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
