1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine cuits
Le Gruau au Four est un plat réconfortant et chaleureux qui associe des flocons d'avoine, du lait et des œufs, créant une délicieuse option de petit-déjeuner copieuse. Originaire de la cuisine américaine traditionnelle, il est souvent enrichi de fruits comme des bananes ou des myrtilles, et sucré avec du miel ou du sirop d'érable. Riche en fibres et en grains entiers, le Gruau au Four est non seulement nutritif, mais il fournit également de l'énergie durable pour démarrer votre journée. De plus, il est facile à personnaliser - ajoutez des noix, des épices, ou du yaourt pour plus de saveur et de bienfaits pour la santé. Savourez une tranche de douceur cuite qui est à la fois satisfaisante et saine!
