1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodium | 383.3 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 761.9 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Râble de lotte au four
Le Lotte au Four est un délicieux plat de fruits de mer mettant en vedette des filets de lotte tendres et floconneux, souvent marinés dans un mélange d'huile d'olive, d'ail et d'herbes fraîches. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en valeur la saveur douce du poisson et sa texture charnue, en en faisant un favori polyvalent. Riche en protéines et faible en matières grasses, c'est une option saine pour le cœur, riche en vitamines et minéraux. Cuit au four jusqu'à ce qu'il soit doré, il est non seulement délicieux mais aussi un ajout nutritif à votre rotation de repas. Savourez le Lotte au Four pour une touche d'élégance et de bien-être à votre table!
