1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 50.7 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.4 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 1268.5 mg | 26% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre moyenne au four
La Pomme de Terre Moyenne au Four est un plat simple mais satisfaisant apprécié dans diverses cuisines, de la comfort food américaine aux classiques des pubs britanniques. Ce tubercule polyvalent est riche en vitamines C et B6, ainsi qu'en potassium, ce qui en fait un choix nutritif pour n'importe quel repas. Avec son intérieur moelleux et sa peau croustillante, elle peut être garnie d'options saines comme du yaourt grec, de la ciboulette ou des légumes frais, ou d'options indulgentes comme du beurre et du fromage. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal, la pomme de terre moyenne au four est un plat délicieux et sain, à la fois rassasiant et savoureux.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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