1 serving (85 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.4 g | 24% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 500 mg | 21% | |
| Glucides totaux | 27.8 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 11.1 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 416.7 mg | 32% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou frisé au four
Le Chou Frisé au Four est une collation délicieuse et nutritive composée de feuilles tendres de chou frisé, enrobées d'une légère couche d'huile d'olive et assaisonnées de sel de mer. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce super-aliment vert vibrant est riche en vitamines A, C et K, en faisant une bombe pour votre système immunitaire et votre santé osseuse. Le processus de cuisson transforme les feuilles en une friandise croustillante satisfaisante sans la culpabilité des chips traditionnelles, offrant des fibres et des antioxydants à chaque bouchée. Parfait en tant que collation autonome ou en tant que garniture croustillante pour les salades, le Chou Frisé au Four est un moyen savoureux d'améliorer votre santé tout en satisfaisant vos envies!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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