1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson au four avec sauce blanche
Poisson au Sauce Blanche cuit est un plat délicieux mettant en scène des filets de poisson tendres et floconneux délicatement infusés avec une sauce blanche crémeuse, souvent préparée avec du beurre, de la farine et du lait, combinés avec des herbes et des épices pour encore plus de saveur. Cette recette classique provient de diverses cuisines côtières, mettant en valeur la polyvalence du poisson frais. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, ce plat favorise la santé cardiaque tout en étant plus faible en gras saturés par rapport aux alternatives frites. Savourez le Poisson au Sauce Blanche cuit pour un repas satisfaisant qui est à la fois réconfortant et nutritif!
