1 serving (200 grams) contains 180 calories, 28.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 32.9 g | 65% | |
| Vitamine D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson au four aux tomates
Le Poisson au Four Avec des Tomates est un plat délicieux qui associe magnifiquement des filets de poisson frais et des tomates mûres, assaisonnés avec des herbes aromatiques comme le basilic et l'origan. Cette recette d'inspiration méditerranéenne met en vedette les saveurs vibrantes de la cuisine côtière, apportant un goût des côtes ensoleillées à votre table. Riche en protéines maigres, en acides gras oméga-3 et en bienfaits antioxydants des tomates, ce plat est non seulement délicieux mais aussi une option saine pour le cœur. Qu'il soit accompagné d'un côté de céréales complètes ou d'une salade fraîche, le Poisson au Four Avec des Tomates est un repas simple et nutritif parfait pour n'importe quel dîner de semaine.
