1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 41.2 g | 82% | |
| Vitamine D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson au four avec des tomates cerises et des herbes
Le poisson au four aux tomates cerises et aux herbes est un plat délicieux qui met en valeur les saveurs vibrantes de la cuisine méditerranéenne. Cette recette met en avant un poisson frais, légèrement assaisonné et cuit à la perfection, accompagné de tomates cerises sucrées et d'herbes aromatiques comme le basilic et le persil. Riche en acides gras oméga-3 et en vitamines, c'est un choix sain pour le cœur, faible en calories mais débordant de saveurs. Les tomates juteuses ajoutent une touche de fraîcheur, faisant de ce plat non seulement nutritif mais aussi incroyablement appétissant. Profitez de ce repas simple et sain qui convient à toutes les occasions!
