1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 55.2 g | 110% | |
| Vitamine D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson au four
Le Poisson au Four est un plat savoureux et nutritif mettant en valeur des filets de poisson tendres et fondants, souvent assaisonnés avec des herbes fraîches, du zeste de citron et une touche d'ail. Originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde, ce plat est un pilier de la cuisine méditerranéenne, connu pour sa simplicité et ses bienfaits pour la santé. Riche en acides gras oméga-3, le poisson cuit au four favorise la santé cardiaque et est peu calorique, ce qui en fait un choix parfait pour un mode de vie sain. Servi avec un accompagnement de légumes de saison ou sur un lit de céréales complètes, le Poisson au Four est non seulement délicieux mais aussi un ajout sain à votre alimentation. Savourez un goût de l'océan, cuit à la perfection!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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