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œufs au four

œufs au four

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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369.0
calories
31.0
protéines
2.6
glucides
26.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
369.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 26.2 g 33%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 888.1 mg 296%
Sodium 295.2 mg 12%
Glucides totaux 2.6 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.6 g
protéines 31.0 g 62%
Vitamine D 195.2 mcg 976%
Calcium 133.3 mg 10%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.8%
33.5%
63.7%
Matières grasses: 235 cal (63.7%)
Protéines: 124 cal (33.5%)
Glucides: 10 cal (2.8%)

About œufs au four

Les œufs au four sont un plat délicieux qui combine la richesse des œufs avec divers ingrédients salés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat est généralement composé de légumes frais, d'herbes aromatiques et de fromages crémeux, le tout niché dans un plat de cuisson confortable. Riches en protéines et en nutriments essentiels, les œufs au four offrent une option de repas sain, parfaite pour le petit-déjeuner ou le brunch. La combinaison de vitamines des légumes et de graisses saines du fromage en fait un choix nourrissant. De plus, il est incroyablement polyvalent—personnalisez-le avec vos ingrédients préférés pour une touche personnalisée. Savourez aujourd'hui les saveurs chaudes et réconfortantes des œufs au four!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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