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Muffin aux blancs d'œufs cuits

Muffin aux blancs d'œufs cuits

Breakfast

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
23.8
protéines
4.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 47.6 mcg 238%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

15.3%
76.0%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 95 cal (76.0%)
Glucides: 19 cal (15.3%)

About Muffin aux blancs d'œufs cuits

Muffin aux Blancs d'Œufs Cuits est une gourmandise légère et moelleuse pour le petit-déjeuner apportant une touche nutritive à votre routine matinale. Fabriqué avec des blancs d'œufs fouettés, des légumes frais comme des épinards et des poivrons et une pincée de fromage, ce délicieux muffin n'est pas seulement savoureux mais aussi riche en protéines. Originaire de la cuisine américaine classique, il est parfait pour ceux qui cherchent une option rapide et saine. Faibles en calories et en gras saturés, ces muffins sont aussi sans gluten, en en faisant une option idéale pour un régime équilibré. Commencez la journée sans culpabilité avec un Muffin aux Blancs d'Œufs Cuits!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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