1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 7.5 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Plat au four avec sauce
Plat Cuit avec Sauce est une délicieuse création culinaire qui associe une base consistante de légumes de saison, des protéines comme du poulet ou des haricots, et des céréales riches, le tout enveloppé dans une sauce onctueuse faite maison. Issu de diverses cuisines à travers le monde, ce plat adopte des saveurs des traditions italiennes, méditerranéennes et même mexicaines. Souvent recouvert d'une croûte au fromage, il peut être d'un réconfort indulgent. Pour une touche plus saine, envisagez d'utiliser des pâtes de grains entiers ou d'ajouter plus de légumes, tout en gardant la sauce saine. Parfait pour les repas en famille, ce plat est à la fois satisfaisant et polyvalent, en en faisant un favori à table.
