1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.5 g | 30% | |
| Graisses saturées | 11.8 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Plat au fromage gratiné
Le Plat Cuit Au Four Au Fromage est une délice réconfortant et indulgent, composé de couches de fromages crémeux, de légumes rôtis, et d'herbes aromatiques. Originaire de diverses traditions culinaires, ce plat mélange magnifiquement les influences italiennes et françaises, souvent présentes dans des classiques comme lasagne ou gratin. Bien que le fromage riche ajoute une saveur satisfaisante, l'incorporation d'ingrédients sains tels que les épinards et les courgettes en fait une option plus nutritive. Cependant, soyez attentif aux portions, car la richesse peut ajouter des calories. Parfait pour partager, c'est une façon délicieuse de profiter de la chaleur et de la robustesse du fromage.
