1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 3.5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 47.1 g | 94% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poitrine de poulet au four avec fromage et épinards
Le blanc de poulet cuit au four avec fromage et épinards est un plat délicieusement satisfaisant qui associe des blancs de poulet tendres et juteux avec du fromage crémeux et des épinards riches en nutriments. Cette recette s'inspire des plats classiques réconfortants, associant des saveurs italiennes à des ingrédients sains. Le poulet fournit des protéines maigres, tandis que les épinards ajoutent des vitamines et minéraux essentiels, en en faisant un choix bon pour le cœur. Surmonté d'une pincée de fromage pour la saveur, c'est une manière délicieuse de savourer un repas équilibré. Parfait pour un dîner cosy ou un plat préféré en cuisine, ce plat allie confort sans compromis sur la nutrition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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