1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur rôti
Le Chou-Fleur au Four est un plat délicieusement polyvalent qui révèle les saveurs naturelles de ce légume nutritif. Avec seulement quelques ingrédients—du chou-fleur frais, de l'huile d'olive, de l'ail et une pincée de vos herbes préférées—il se transforme en une délice doré et croustillant. Originaire de diverses cuisines, dont méditerranéenne et indienne, ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants. C'est une alternative fantastique faible en glucides aux accompagnements traditionnels, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez le Chou-Fleur au Four en tant que collation salée ou un délicieux ajout à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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