1 serving (135 grams) contains 277 calories, 23.2 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
276.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.0 g | 19% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 3.5 g | ||
| Cholestérol | 87.8 mg | 29% | |
| Sodium | 494.1 mg | 21% | |
| Glucides totaux | 10.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 23.2 g | 46% | |
| Vitamine D | 16.2 mcg | 81% | |
| Calcium | 25.6 mg | 1% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 449.6 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Le poisson-chat au four
Le Poisson-Chat au Four est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur les saveurs de la cuisine du Sud. Des filets de poisson-chat tendres sont assaisonnés avec un mélange d'épices, enrobés d'une croûte légère et cuits au four à la perfection, emprisonnant l'humidité tout en restant sain pour le cœur. Riche en acides gras oméga-3 et en protéines, ce repas n'est pas seulement savoureux mais soutient également une alimentation équilibrée. Servez-le avec des légumes sautés ou une salade fraîche, et vous obtenez un repas sain facile à préparer et plein de charme sudiste. Savourez le réconfort de la bonté cuisinée à la maison à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Le poisson-chat au four DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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