1 serving (135 grams) contains 277 calories, 23.2 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
276.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.0 g | 19% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 3.5 g | ||
| Cholestérol | 87.8 mg | 29% | |
| Sodium | 494.1 mg | 21% | |
| Glucides totaux | 10.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 23.2 g | 46% | |
| Vitamine D | 16.2 mcg | 81% | |
| Calcium | 25.6 mg | 1% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 449.6 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Le poisson-chat au four
Le Poisson-Chat au Four est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur les saveurs de la cuisine du Sud. Des filets de poisson-chat tendres sont assaisonnés avec un mélange d'épices, enrobés d'une croûte légère et cuits au four à la perfection, emprisonnant l'humidité tout en restant sain pour le cœur. Riche en acides gras oméga-3 et en protéines, ce repas n'est pas seulement savoureux mais soutient également une alimentation équilibrée. Servez-le avec des légumes sautés ou une salade fraîche, et vous obtenez un repas sain facile à préparer et plein de charme sudiste. Savourez le réconfort de la bonté cuisinée à la maison à chaque bouchée!
