1 serving (150 grams) contains 135 calories, 4.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur rôti
Le Chou-fleur Rôti est un plat délicieux et nutritif parfait pour n'importe quel repas. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce légume polyvalent est simplement arrosé d'huile d'olive, d'ail et saupoudré de fromage Parmesan avant d'être rôti à la perfection dorée. Riche en vitamines C et K, et en fibres, le Chou-fleur Rôti est une alternative faible en calories aux plats d'accompagnement riches en amidon. Il offre une texture copieuse et une saveur de noisette délicieuse, ce qui en fait un favori tant des amateurs de santé que des gourmets. Dégustez-le en collation, en accompagnement ou même en plat principal satisfaisant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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