1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.4 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.3 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 21.3 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 9.0 g | 32% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 926.2 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Choux de Bruxelles rôtis
Les Choux de Bruxelles cuits au four sont un délicieux accompagnement nutritif qui met en valeur le meilleur de ce légume souvent négligé. Enrobés d'huile d'olive, d'ail et d'une pincée de sel, ces petits joyaux verts rôtissent à la perfection, développant une croûte croustillante tout en gardant un cœur tendre. Originaires de la Belgique, ils se sont frayé un chemin dans les cuisines du monde entier, gagnant en popularité pour leur polyvalence. Remplis de vitamines K et C, de fibres et d'antioxydants, ces choux de Bruxelles peuvent soutenir une alimentation saine. Appréciez-les aux côtés de votre plat principal préféré ou rehaussés d'un glaçage balsamique pour une saveur encore plus audacieuse. Faites des Choux de Bruxelles cuits au four la vedette de votre prochain repas!
