1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 28.8 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 560.0 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes panées au four
Les Courgettes Panées Cuites sont un plat délicieux et nutritif qui transforme les courgettes fraîches en un régal croustillant. Enrobées de chapelure complète de blé et assaisonnées d'herbes, cette collation cuite au four offre une alternative plus saine à la friture traditionnelle. Originaire de la cuisine méditerranéenne, la courgette est riche en vitamines et minéraux, faisant de cette collation un plaisir sans culpabilité. Chaque bouchée offre un croquant satisfaisant tout en étant faible en calories et riche en fibres. Parfaites en apéritif ou plat d'accompagnement, les Courgettes Panées Cuites sont non seulement savoureuses mais aussi un moyen merveilleux d'intégrer plus de légumes dans votre alimentation. Appréciez les saveurs de l'été toute l'année !
