1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodium | 110.4 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.3 g | 94% | |
| Vitamine D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson à la branzino cuit au four
Le poisson branzino cuit au four est un plat méditerranéen délicat et savoureux qui met en valeur l'essence des ingrédients frais. Ce poisson entier est généralement farci d'herbes aromatiques telles que le persil et l'aneth, ainsi que de tranches de citron pétillantes, qui lui infusent des saveurs vibrantes pendant le processus de cuisson. Connu pour sa chair fondante et tendre, le branzino est non seulement délicieux mais aussi un choix sain, riche en protéines, en acides gras oméga-3, et faible en calories. Avec sa préparation saine et sa présentation éclatante, le poisson branzino cuit au four capture l'essence de la cuisine méditerranéenne, en en faisant une addition parfaite à tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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