haricots cuits

haricots cuits

Side Dish

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (130 grams) contains 135 calories, 6.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.

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270.4
calories
12.4
protéines
53.0
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (260g)
Calories
270.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0.4 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 702 mg 30%
Glucides totaux 53.0 g 19%
Fibres alimentaires 14.3 g 51%
Sucres 20.1 g
protéines 12.4 g 24%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 130 mg 10%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 764.4 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

Source de calories

78.3%
18.3%
3.3%
Matières grasses: 9 cal (3.3%)
Protéines: 49 cal (18.3%)
Glucides: 212 cal (78.3%)

About haricots cuits

Les haricots cuits au four sont un plat consistant à base de haricots blancs, cuits lentement dans une sauce riche et savoureuse comprenant généralement des tomates, de la mélasse et des épices. Originaire de la cuisine de la Nouvelle-Angleterre, cet incontournable a des racines qui remontent à la cuisine amérindienne. Riche en protéines et en fibres, les haricots cuits au four peuvent être une option nutritive qui soutient la santé digestive. Bien qu'ils puissent être riches en sucre et en sodium, choisir des recettes moins sucrées ou les préparer à la maison vous permet de profiter de ce plat classique réconfortant sans culpabilité. Parfaits en accompagnement ou en plat principal, les haricots cuits au four sont un favori polyvalent qui apporte de la chaleur à toute table.