1 serving (205 grams) contains 115 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
132.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.5 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 10.3 g | 36% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 103.4 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 1029.9 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge musquée rôtie
La Courge Poivrée Cuite au Four est un plat délicieux et nutritif originaire d'Amérique du Nord. Ce favori de la saison présente une courge poivrée tendre et rôtie, souvent assaisonnée d'une touche d'épices chaudes comme la cannelle et la muscade. Garnie d'ingrédients sains comme le quinoa, les noix ou les fruits secs, elle offre un parfait équilibre entre sucré et salé. Riche en vitamines A et C, et pleine de fibres, la Courge Poivrée Cuite au Four est une option bonne pour le coeur qui constitue un accompagnement délicieux ou un plat principal, surtout pendant les mois d'automne. Laissez-vous tenter par cette recette réconfortante et savourez un goût d'automne !
