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Baigan Bharta

Baigan Bharta

Dinner

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 9.5 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

47.6%
9.6%
42.8%
Matières grasses: 85 cal (42.8%)
Protéines: 19 cal (9.6%)
Glucides: 95 cal (47.6%)

About Baigan Bharta

Baigan Bharta est un délicieux plat indien préparé à partir d'aubergines rôties, écrasées à la perfection, et sautées avec des oignons, des tomates et un mélange d'épices. Originaire de la région du Pendjab, ce plat végétarien préféré est apprécié pour sa saveur fumée et sa texture riche. Riche en fibres et en vitamines, il est non seulement délicieux mais aussi un choix sain, faible en calories et riche en antioxydants. Servi avec des rotis chauds ou du riz, le Baigan Bharta est un goût réconfortant de la cuisine indienne qui réchauffe le cœur et nourrit le corps.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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