1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 4.1 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 217.6 mg | 72% | |
| Sodium | 529.4 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bagel avec avocat et œuf
Le Bagel à l'Avocat et à l'Œuf est un classique délicieux du petit-déjeuner qui associe un bagel parfaitement toasté avec de l'avocat crémeux et un œuf mollet ou poché sur le dessus. Ce plat a des racines dans la cuisine américaine, souvent apprécié par les amateurs de brunch. L'avocat riche offre des graisses saines et des fibres, tandis que l'œuf apporte des protéines, en en faisant une option nutritive et rassasiante pour bien commencer la journée. Avec ses saveurs et textures vibrantes, ce n'est pas juste un repas; c'est un moyen délicieux de nourrir votre corps et de satisfaire vos papilles. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou un brunch tranquille, ce plat saura plaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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