1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.9 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 439 mg | 19% | |
| Glucides totaux | 48.9 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.1 g | 14% | |
| Sucres | 6.1 g | ||
| protéines | 10.2 g | 20% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 105 mg | 8% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 165 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About bagel
Le bagel est un délicieux petit pain rond avec un trou au milieu, originaire de la cuisine juive d'Europe de l'Est. Traditionnellement fabriqués à partir de farine, d'eau, de levure et de sel, les bagels sont bouillis avant d'être cuits, leur donnant ainsi leur texture moelleuse caractéristique. Riches en glucides, ils peuvent être une bonne source d'énergie. Garnis de tout, du fromage à la crème au saumon fumé, les bagels offrent d'innombrables combinaisons de saveurs. Bien qu'ils puissent être riches en calories et en glucides, opter pour des garnitures à base de grains entiers ou moins sucrées peut ajouter de la valeur nutritionnelle, faisant des bagels un choix polyvalent pour n'importe quel repas de la journée.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - bagel DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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