1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.6 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Baclhau com natas
Le Bacalhau Com Natas est un délicieux plat portugais qui met en avant les riches saveurs de la morue salée, de la crème et des pommes de terre. Cette comfort food classique présente des couches de morue tendre mélangée à des oignons sautés, enveloppée dans une sauce béchamel onctueuse, et recouverte d'une croûte dorée. Originaire du cœur du Portugal, il mélange magnifiquement des ingrédients traditionnels et des techniques culinaires. Bien que le plat soit indulgent en raison de sa texture crémeuse, il offre également des acides gras oméga-3 sains pour le cœur provenant de la morue. Savourez cette gâterie savoureuse qui équilibre parfaitement comfort et nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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