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Pâtes à la béchamel

Pâtes à la béchamel

Dinner

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
384.6
calories
11.5
protéines
48.1
glucides
14.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
384.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.4 g 18%
Graisses saturées 7.7 g 38%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.8 mg 9%
Sodium 576.9 mg 25%
Glucides totaux 48.1 g 17%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 4.8 g
protéines 11.5 g 23%
Vitamine D 19.2 mcg 96%
Calcium 144.2 mg 11%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 192.3 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

52.3%
12.5%
35.2%
Matières grasses: 129 cal (35.2%)
Protéines: 46 cal (12.5%)
Glucides: 192 cal (52.3%)

About Pâtes à la béchamel

Les Pâtes à la Bachemel sont un délicieux plat crémeux qui associe les saveurs riches de la sauce béchamel avec des pâtes parfaitement cuites. Originaire de la cuisine italienne traditionnelle, ce repas réconfortant comprend des ingrédients comme du lait crémeux, de la farine, du beurre et une pointe de muscade, le tout enveloppant des pâtes al dente. Bien qu'il offre une expérience satisfaisante et indulgente, il est important de noter qu'il peut être calorique et gras. Cependant, vous pouvez l'alléger en utilisant des pâtes complètes et en ajoutant des légumes frais ou des protéines maigres. Savourez la bonté crémeuse des Pâtes à la Bachemel pour une délicieuse variante de vos plats de pâtes classiques!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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