1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bacalhau de molhado
Bacalhau De Molhado est un plat traditionnel portugais à base de délicieux morue salée, marinée et réhydratée, puis cuite au four à la perfection. Cette délice savoureux présente des couches de pommes de terre crémeuses et d'oignons, le tout arrosé d'huile d'olive, offrant un mélange délicieux de saveurs. Originaire des rivages du Portugal, le Bacalhau De Molhado est un incontournable dans de nombreux foyers, surtout lors d'occasions festives. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, il offre une option saine pour les amateurs de fruits de mer, bien que la modération soit importante en raison de sa teneur en sel. Savourez un peu du Portugal à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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