épi de maïs bébé sucré

épi de maïs bébé sucré

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (85 grams) contains 22 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.

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61.4
calories
2.4
protéines
12.3
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
61.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 12.3 g 4%
Fibres alimentaires 2.1 g 7%
Sucres 4.7 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 7.1 mg 0%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 217.2 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

77.7%
15.2%
7.1%
Matières grasses: 4 cal (7.1%)
Protéines: 9 cal (15.2%)
Glucides: 49 cal (77.7%)

About épi de maïs bébé sucré

L'Épi de Maïs Bébé est un délicieux légume qui offre une touche sucrée et croquante dans chaque bouchée. Originaire d'Asie du Sud-Est, ce maïs miniature est un ingrédient populaire dans les sautés, les salades et les cuisines asiatiques. Faible en calories et riche en fibres, l'Épi de Maïs Bébé est un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation saine. Il est également une source de vitamines et de minéraux essentiels, favorisant une bonne digestion et le bien-être général. Savourez-le cuit à la vapeur, grillé ou frais—l'Épi de Maïs Bébé est un ajout polyvalent et nutritif à tout repas!