1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
7.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 22.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 1.1 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.2 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jeunes pousses d'épinards
Les bébés épinards sont des feuilles vertes tendres et vibrantes, riches en nutriments essentiels. Originaire de Perse, ce superaliment est un pilier de la cuisine méditerranéenne, ajoutant une saveur fraîche et poivrée aux salades, smoothies et sautés. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fer et en folate, les bébés épinards soutiennent la santé des os, renforcent l'immunité et améliorent la santé de la peau. Faibles en calories et riches en antioxydants, ils constituent un ajout parfait sans culpabilité à tout repas. Ainsi, que vous les incorporiez dans un smoothie ou les ajoutiez à une salade, les bébés épinards sont une délicieuse façon de nourrir votre corps!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Jeunes pousses d'épinards DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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