1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 4.3 g | ||
| protéines | 1.4 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About courge bébé
La courge de bébé est un délicieux légume présentant une texture unique et un goût légèrement sucré. Communément trouvé dans la cuisine asiatique, en particulier dans les plats indiens et chinois, il est riche en nutriments essentiels tels que les vitamines A et C, les fibres et les antioxydants. Faible en calories et riche en contenu en eau, la courge de bébé est un ajout parfait pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation saine. Qu'elle soit sautée, revenue à la poêle ou ajoutée aux carrys, cette courge polyvalente non seulement rehausse les saveurs mais contribue également au bien-être général. Profitez des bienfaits de la courge de bébé dès aujourd'hui!
