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Petits calmars

Petits calmars

Seafood

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 17.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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275
calories
47.2
protéines
8.3
glucides
3.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
275
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.9 g 5%
Graisses saturées 1.1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 550.0 mg 183%
Sodium 122.2 mg 5%
Glucides totaux 8.3 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 47.2 g 94%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 88.9 mg 6%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 683.3 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

12.9%
73.4%
13.7%
Matières grasses: 35 cal (13.7%)
Protéines: 188 cal (73.4%)
Glucides: 33 cal (12.9%)

About Petits calmars

Le Baby Calamari est une délicieuse et tendre délicatesse de fruits de mer, souvent appréciée dans la cuisine méditerranéenne. Provenant des meilleurs océans, ces petits calmars savoureux sont riches en protéines, faibles en calories et remplis de nutriments essentiels comme les acides gras oméga-3. Parfaitement tendres, ils peuvent être grillés, sautés, ou enrobés d'une fine chapelure pour une collation croustillante. Bien qu'ils offrent des bienfaits pour la santé, surveillez les tailles de portion, en particulier lorsqu'ils sont frits. Plongez dans les saveurs du Baby Calamari pour un ajout délicieux à votre repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.