1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 45 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 14.5 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 425 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou de Bruxelles
Le Chou Bébé est un légume délicieux et nutritif, souvent présent dans les cuisines asiatiques, connu pour ses feuilles tendres et sa douceur subtile. Riche en vitamines A et C, le Chou Bébé offre une multitude d'antioxydants, favorisant la santé globale et soutenant votre système immunitaire. Ces petits légumes sont faibles en calories, ce qui en fait une option fantastique pour les repas légers ou les collations. Qu'ils soient sautés, cuits à la vapeur ou ajoutés aux sautés, le Chou Bébé apporte une croquant frais et une saveur vibrante à vos plats, vous invitant à profiter d'une manière saine et délicieuse de manger des légumes verts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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