Olives

Olives

Snack

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
1.6
protéines
15.9
glucides
31.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.7 g 40%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1904.8 mg 82%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 0 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 158.7 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

17.9%
1.8%
80.3%
Matières grasses: 285 cal (80.3%)
Protéines: 6 cal (1.8%)
Glucides: 63 cal (17.9%)

About Olives

Les Azeitonas sont des olives savoureuses qui proviennent de la cuisine méditerranéenne, renommées pour leur goût riche et leur polyvalence. Riches en graisses saines, les Azeitonas sont une excellente source d'antioxydants et de vitamine E, favorisant la santé cardiaque et réduisant l'inflammation. Ces petits joyaux se déclinent en diverses variétés, du vert acidulé au noir robuste, chacun ajoutant une touche unique aux salades, tapenades et plateaux d'antipasti. Savourez-les comme une collation nutritive ou un ajout délicieux à vos plats préférés. Embrassez le goût vibrant et les bienfaits pour la santé des Azeitonas!