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Ayam Suwir

Ayam Suwir

Lunch

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
47.6
protéines
11.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 166.7 mg 55%
Sodium 1190.5 mg 51%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.8 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

10.5%
42.1%
47.4%
Matières grasses: 214 cal (47.4%)
Protéines: 190 cal (42.1%)
Glucides: 47 cal (10.5%)

About Ayam Suwir

L'Ayam Suwir est un délicieux plat indonésien mettant en vedette du poulet effiloché, mariné dans un mélange riche d'épices comme l'ail, le gingembre et le piment. Originaire de Bali, ce repas savoureux met en valeur les saveurs vibrantes de la cuisine indonésienne. Souvent servi avec du riz ou enveloppé dans de la laitue, l'Ayam Suwir est non seulement alléchant mais aussi riche en protéines, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Bien qu'il puisse être apprécié avec diverses sauces qui peuvent apporter quelques calories, le plat de base reste une option délicieuse et nutritive pour ceux qui explorent les goûts de l'Asie du Sud-Est.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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