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Ayam

Ayam

Meat

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
569.0
calories
64.3
protéines
0
glucides
32.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
569.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 32.4 g 41%
Graisses saturées 9.0 g 45%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 211.9 mg 70%
Sodium 195.2 mg 8%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 64.3 g 128%
Vitamine D 11.9 mcg 59%
Calcium 35.7 mg 2%
Fer 3.1 mg 17%
Potassium 531.0 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
46.9%
53.1%
Matières grasses: 291 cal (53.1%)
Protéines: 257 cal (46.9%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Ayam

Ayam est un délice délicieux et polyvalent originaire d'Asie du Sud-Est, particulièrement apprécié dans la cuisine indonésienne et malaisienne. Principalement composé de tendre poulet, il est souvent mariné dans un mélange d'épices aromatiques, d'ail et de gingembre, lui conférant une saveur riche et savoureuse. Que ce soit grillé, frit ou mijoté, l'Ayam peut être dégusté de différentes façons, offrant une expérience culinaire délicieuse. Rempli de protéines et de nutriments essentiels, l'Ayam peut être un aliment de base sain lorsqu'il est préparé avec des ingrédients frais et peu d'huile. Savourez le goût de la tradition à chaque bouchée d'Ayam!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.