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Avocado

Avocado

Vegetable

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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381.0
calories
4.8
protéines
19.0
glucides
34.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
381.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 34.9 g 44%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.1 mg 0%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 15.9 g 56%
Sucres 0.5 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.6 mg 2%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 1154.0 mg 24%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

18.6%
4.7%
76.7%
Matières grasses: 314 cal (76.7%)
Protéines: 19 cal (4.7%)
Glucides: 76 cal (18.6%)

About Avocado

L'Avokado est une gourmandise délicieuse et nutritive fabriquée à partir d'avocats mûrs, parfaitement mélangés avec une touche de citron vert et une pincée de sel marin. Originaire d'Amérique centrale, ce délice crémeux apporte une explosion de saveurs à votre palais. Riche en graisses saines, en fibres et en vitamines essentielles, l'Avokado soutient la santé cardiaque et favorise la digestion. Que ce soit tartiné sur du pain, utilisé comme trempette, ou apprécié directement du contenant, l'Avokado n'est pas seulement une collation—c'est une expérience saine qui nourrit votre corps et satisfait vos envies.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.