1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 394.3 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 44.2 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat
Avocado Toast est un plat délicieux et tendance qui a envahi les menus de brunch. Fait avec de l'avocat crémeux étalé généreusement sur du pain artisanal grillé, il est souvent garni d'éléments comme des tomates cerises, des radis ou une pincée de fromage feta. Originaire de la scène culinaire californienne, ce plat vibrant est non seulement visuellement attrayant, mais également riche en nutriments. Les avocats sont une excellente source de bons gras, de fibres et de vitamines, faisant de ce toast un choix excellent pour un repas équilibré. Que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou une collation, l'Avocado Toast est une façon savoureuse et nutritive de donner de l'énergie à votre journée!
