1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tostada à l'avocat
La Tostada à l'Avocat est un plat vibrant et savoureux qui provient du cœur de la cuisine mexicaine. Cette délicieuse création présente une tortilla de maïs croustillante garnie d'avocat crémeux et mûr, de tomates fraîches, de lime acidulée et d'une pincée de coriandre, faisant de chaque bouchée une fête gustative. Elle est souvent garnie de haricots noirs pour plus de protéines et de croquant, et parfois d'une touche de salsa épicée pour un supplément de piquant. Riche en graisses saines, en fibres et en vitamines, la Tostada à l'Avocat offre une option nutritive pouvant être appréciée à tout moment de la journée. Parfaite pour un déjeuner léger ou en tant que collation, c'est une délicieuse façon d'embrasser la bonté des ingrédients sains.
