1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 396.8 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 793.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec tomate et graines germées
Le Toast à l'Avocat Avec Tomate Et Pousses est un plat vibrant et sain qui marie de l'avocat crémeux, des tomates fraîches, et des pousses croquantes sur une tranche de pain complet grillée. Originaire de la scène brunch populaire, ce délice culinaire est non seulement visuellement attrayant mais également riche en nutriments. Les avocats sont riches en graisses bonnes pour le cœur et en fibres, tandis que les tomates apportent une explosion de vitamines et d'antioxydants, et les pousses offrent une texture croquante ainsi que des nutriments essentiels. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou un déjeuner léger, ce plat est un moyen délicieux de profiter d'ingrédients sains tout en rendant votre repas nourrissant et satisfaisant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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