1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec du saumon fumé
La tartine d'avocat au saumon fumé est un plat fusion délicieux et nutritif, mêlant la richesse crémeuse de l'avocat mûr et le goût savoureux du saumon fumé. Originaire des tendances récentes du brunch, ce plat rassemble des éléments des cuisines méditerranéennes et du nord-ouest du Pacifique. Agrémenté d'une pincée de sel marin, d'un filet de jus de citron et d'herbes fraîches, il est non seulement esthétique mais aussi riche en graisses saines, en protéines et en oméga-3, ce qui en fait un choix parfait pour un petit-déjeuner sain ou un déjeuner léger. Savourez le croquant satisfaisant du pain complet grillé, et régalez-vous d'un repas qui nourrit à la fois votre corps et vos papilles.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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