1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec saumon fumé et tomates cerises
L’Avocado Toast au Saumon Fumé et aux Tomates Cerises est un plat vibrant et nutritif qui mélange à la perfection les saveurs et les textures. Originaire des lieux branchés de brunch, ce plat met en scène une purée crémeuse d'avocat sur un pain croustillant et toasté, associée à un saumon riche et fumé et des tomates cerises fraîches et juteuses. Il n'est pas seulement délicieux mais aussi riche en graisses saines de l'avocat, en oméga-3 du saumon, et en antioxydants des tomates. Ce plat est un choix délicieux pour un petit-déjeuner rapide ou un déjeuner léger, combinant des bienfaits pour la santé avec une touche gourmet qui ne manquera pas d'impressionner.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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