1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 396.8 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec des graines
Le Toast à l'Avocat Avec Graines est un plat vibrant et nutritif qui combine de l'avocat écrasé crémeux sur du pain complet grillé, saupoudré d'un mélange délicieux de graines comme le sésame, la citrouille et le chia. Originaire de la culture brunch tendance, ce plat marie des saveurs de différentes cuisines, mettant en valeur le goût frais et terrien des avocats. Rempli de graisses saines, de fibres et de nutriments essentiels, il soutient la santé cardiaque et booste l'énergie. De plus, les graines croquantes ajoutent une texture satisfaisante tout en fournissant des protéines supplémentaires et du croquant. Appréciez cette gourmandise saine à tout moment de la journée!
