1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.5 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec des œufs brouillés
L'Avocado Toast aux Œufs Brouillés est un plat délicieux et nutritif parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Ce repas tendance comprend de l'avocat crémeux étalé sur du pain grillé, souvent garni d'œufs brouillés légers et moelleux. Originaire de diverses cuisines mais popularisé dans les cafés du monde entier, ce plat associe les graisses saines de l'avocat aux protéines des œufs, le rendant à la fois satisfaisant et énergisant. Avec ses saveurs riches et ses couleurs vibrantes, l'Avocado Toast aux Œufs Brouillés est non seulement un festin pour les yeux mais aussi un excellent moyen de commencer sainement votre journée !
