1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec des oeufs brouillés
L’Avocado Toast avec Œuf Brouillé est un plat délicieux et nutritif originaire de la scène du brunch de Californie. Ce repas vibrant met en avant les avocats crémeux et mûrs généreusement étalés sur du pain complet croustillant et toasté, garnis d'œufs brouillés moelleux et parfaits. Riche en graisses saines, en fibres, et en protéines, il offre un départ équilibré pour votre journée tout en fournissant des vitamines et des minéraux essentiels. La combinaison de l'avocat onctueux et des œufs légers et aérés crée une texture satisfaisante, en en faisant à la fois rassasiant et savoureux. Dégustez-le comme petit-déjeuner sain ou une collation rapide, et savourez la délicieuse saveur de ce classique moderne!
