1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocado toast avec œufs pochés
Le Toast à l'Avocat Avec Œufs Pochés est un plat délicieux et nutritif qui est devenu un incontournable apprécié dans la culture du brunch moderne. Originaire de Californie, ce repas dynamique est composé d'avocats crémeux et mûrs généreusement étalés sur du pain grillé croustillant, surmontés d'œufs pochés à la perfection. Riche en graisses saines, en fibres et en protéines, il offre un coup de fouet satisfaisant sans culpabilité. Le jaune d'œuf soyeux se mélange à l'avocat crémeux, créant une combinaison luscious à la fois visuellement attrayante et débordante de saveurs. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou un brunch tranquille, ce plat est non seulement délicieux mais soutient aussi un mode de vie équilibré et sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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