1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 217.6 mg | 72% | |
| Sodium | 411.8 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec oeuf poché et tomates
Le Toast à l'Avocat Avec Œuf Poché Et Tomates est un plat délicieux et nutritif qui marie un avocat crémeux avec un œuf poché parfait, le tout sur votre choix de pain grillé. Originaire des spots brunch tendance, ce plat met en valeur des ingrédients frais qui sont non seulement savoureux mais aussi riches en bienfaits pour la santé. Les avocats offrent des graisses saines pour le cœur et des fibres, tandis que les œufs pochés apportent des protéines de haute qualité. Les tomates juteuses ajoutent une explosion de vitamines et d'antioxydants, faisant de ce plat un choix vibrante. Savourez-le en tant que petit-déjeuner rassasiant ou déjeuner léger, parfait pour n'importe quel moment de la journée!
