1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 293.7 mg | 97% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.9 g | 31% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec un œuf dur
L’Avocado Toast avec Un Œuf Dur est un plat délicieux et nutritif qui mélange l’avocat crémeux, les œufs durs et croustillants, et le pain croustillant. Originaire des cafés vibrants de Californie, ce classique moderne a conquis les menus des brunchs. Riche en graisses saines, les avocats regorgent de vitamines et de fibres, tandis que l'œuf dur ajoute un apport en protéines pour vous donner de l'énergie tout au long de la journée. Couronné d'une pincée de sel, de poivre, ou même de flocons de piment rouge, ce plat n'est pas seulement délicieux—c'est un plaisir sans culpabilité qui allie bien-être et saveur. Parfait pour le petit-déjeuner ou un déjeuner léger, c'est un choix satisfaisant pour quiconque cherche à sublimer son repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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