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Toast à l'avocat avec mozzarella et tomates

Toast à l'avocat avec mozzarella et tomates

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
396.8
calories
15.9
protéines
31.7
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 4.8 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 793.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

31.3%
15.7%
52.9%
Matières grasses: 214 cal (52.9%)
Protéines: 63 cal (15.7%)
Glucides: 126 cal (31.3%)

About Toast à l'avocat avec mozzarella et tomates

Toast à l'Avocat Avec Mozzarella Et Tomates est un délicieux plat fusionnant l'avocat crémeux, la mozzarella fraîche et les tomates mûres sur une tranche de pain artisanal croustillant. Ce plat s'inspire de la cuisine méditerranéenne, célébrant les saveurs vibrantes de la région. Rempli de graisses saines de l'avocat, de protéines de la mozzarella et d'antioxydants des tomates, il n'est pas seulement délicieux mais aussi nourrissant. Parfait pour le petit-déjeuner ou un déjeuner léger, le Toast à l'Avocat Avec Mozzarella Et Tomates est un moyen simple mais satisfaisant de savourer des ingrédients nutritifs à chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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