1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec jambon
Le Toast à l'Avocat Avec Jambon est une délicieuse variation d'un grand classique. Ce plat vibrant met en vedette de l'avocat crémeux et parfaitement mûr généreusement étalé sur une tranche de pain complet grillé, garni de tranches savoureuses de jambon. Originaire des menus de brunch du monde entier, il combine des ingrédients sains pour un repas équilibré. L'avocat apporte des graisses saines pour le cœur et des fibres, tandis que le jambon ajoute une dose de protéines. Parfait comme petit-déjeuner copieux ou en-cas satisfaisant, cette version moderne du toast est à la fois savoureuse et nutritive, ce qui en fait un must pour quiconque cherche une bouchée rapide et délicieuse. Appréciez le mélange de saveurs et de bienfaits pour la santé dans chaque bouchée satisfaisante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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